Bình luận nhiều

Cẩm nang du lịch tiết kiệm: mẹo chi tiêu thông minh cho mọi chuyến đi

22/07/2026
105

Du lịch, Phượt - Kinh nghiệm - Chia sẻ - Du lịch không nhất thiết phải tốn kém. Với một chút tính toán, bạn hoàn toàn có thể đi được nhiều nơi hơn với cùng số tiền. Đây là cẩm nang du lịch tiết kiệm tổng hợp các mẹo thực tế về vé, chỗ ở, ..

Bà bầu ăn mẻ được không? Khi nào an toàn, khi nào nên tránh

22/07/2026
98

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Cơm mẻ (hay gọi tắt là mẻ) là gia vị lên men tạo vị chua dịu quen thuộc trong nhiều món Việt như canh chua, bún riêu, lẩu, thịt om mẻ. Khi mang thai, nhiều mẹ băn khoăn “bà bầu ăn mẻ được không?” ..

Bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Sự thật về tin đồn sảy thai

22/07/2026
100

Tản mạn - Khỏe - đẹp - “Bà bầu ăn dứa bị sảy thai” là một trong những lời truyền miệng khiến nhiều mẹ e dè. Vậy thực hư ra sao, bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Bài viết này giải thích dựa trên góc nhìn dinh dưỡng: sự t ..

Bà bầu uống nước dừa được không? Uống khi nào, bao nhiêu là đủ

22/07/2026
98

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Nước dừa là thức uống giải nhiệt quen thuộc, giàu khoáng chất. Nhưng quanh chuyện bà bầu uống nước dừa lại có nhiều quan niệm trái chiều: người bảo rất tốt, người khuyên kiêng 3 tháng đầu. Vậy bà ..

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

22/04/2026
19k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường type 2), chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém gì thuốc trong việc kiểm soát đường huyết. Một thực đơn hợp lý giúp giữ mức đường huyết ổn đ ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh tiểu đường

23/04/2026
12k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh tiểu đường type 2, chế độ ăn không có nghĩa là kiêng khem khắc nghiệt, mà là biết chọn đúng thực phẩm và sắp xếp bữa ăn hợp lý để giữ đường huyết ổn định. Việc ưu tiên các món có ch ..

Người bệnh gút nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

24/04/2026
13k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh gút (gout) là dạng viêm khớp liên quan đến tình trạng tăng acid uric trong máu. Khi nồng độ acid uric vượt ngưỡng, các tinh thể urat có thể lắng đọng ở khớp và gây ra những cơn đau cấp dữ dội ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh gút

25/04/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút. Bên cạnh việc hạn chế thực phẩm giàu purin và rượu bia, người bệnh hoàn toàn có thể xây dựng một thực đơn ngon miệng, đủ chất mà vẫ ..

Người bệnh xơ gan nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

26/04/2026
19k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Gan là cơ quan giữ vai trò trung tâm trong chuyển hóa chất đạm, chất béo, tinh bột và dự trữ nhiều vi chất quan trọng. Khi bị xơ gan, các tế bào gan lành dần được thay bằng mô xơ, khiến chức năng ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh xơ gan

27/04/2026
17k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh xơ gan, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng không kém việc dùng thuốc: ăn uống hợp lý giúp giảm gánh nặng cho lá gan đang tổn thương, hạn chế phù nề – cổ trướng và cung cấp đủ năng lư ..

Người bệnh viêm khớp nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

28/04/2026
12k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) là tình trạng liên quan chặt chẽ đến phản ứng viêm trong cơ thể. Chế độ dinh dưỡng không thể thay thế thuốc điều trị, nhưng lại đóng vai t ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh viêm khớp

29/04/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) thường đi kèm tình trạng viêm mạn tính, cứng khớp và đau nhức khiến việc vận động trở nên khó khăn. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bá ..

Người bệnh hen suyễn nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

30/04/2026
14k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp, khiến đường thở nhạy cảm và dễ co thắt trước các yếu tố kích thích. Bên cạnh việc dùng thuốc đúng chỉ định, một chế độ ăn cân bằng, giàu chất chống vi ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh hen suyễn

01/05/2026
10k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh hen suyễn, chế độ ăn tuy không thay thế được thuốc điều trị nhưng đóng vai trò hỗ trợ đáng kể trong việc giảm viêm đường thở, nâng cao sức đề kháng và hạn chế các yếu tố có thể kích ..

Người bệnh COPD nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

02/05/2026
18k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), dinh dưỡng không chỉ là chuyện ăn no mà là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Do phải gắng sức để thở, cơ thể người bệnh t ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh COPD

03/05/2026
13k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), việc thở đã tiêu tốn nhiều năng lượng hơn người bình thường, nên chế độ ăn đóng vai trò quan trọng giúp duy trì cơ hô hấp, hạn chế sụt cân và giả ..

Người bệnh Crohn nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

04/05/2026
19k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh Crohn là một dạng viêm ruột mạn tính (IBD) có thể ảnh hưởng bất kỳ đoạn nào của ống tiêu hóa, gây viêm, đau bụng, tiêu chảy và cản trở hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, dinh dưỡng đóng vai tr ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh Crohn

05/05/2026
17k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh Crohn là một dạng viêm ruột mạn tính (IBD) có thể ảnh hưởng đến bất kỳ đoạn nào của ống tiêu hóa, khiến người bệnh dễ đau bụng, tiêu chảy, kém hấp thu và sụt cân. Chế độ ăn không thể thay thế ..

Người bệnh xơ nang nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

06/05/2026
18k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Xơ nang (cystic fibrosis) là một bệnh lý di truyền ảnh hưởng đến phổi và hệ tiêu hóa, đặc biệt là tuyến tụy. Khác với phần lớn các bệnh mạn tính, người bệnh xơ nang thường cần chế độ ăn giàu năng ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh xơ nang

07/05/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Xơ nang (cystic fibrosis) là bệnh di truyền ảnh hưởng chủ yếu tới phổi và hệ tiêu hóa. Do rối loạn chức năng tuyến tụy, nhiều người bệnh bị kém hấp thu chất béo và dưỡng chất, đồng thời tiêu hao n ..

Người bệnh động kinh nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

08/05/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh động kinh, chế độ ăn không thay thế thuốc kháng động kinh nhưng đóng vai trò hỗ trợ quan trọng: giúp giữ ổn định đường huyết và điện giải, hạn chế các yếu tố có thể kích thích cơn c ..