越南北部的春节席面：从一锅方粽到开年的团圆饭
越南北部的春节席面，不是靠方粽、白斩鸡或腌小葱头就能认出来的。这些菜的背后，是一份拉长到好几天的准备日程、围着煮粽子的锅守夜的记忆、向祖先供奉的方式，以及跨进新年时对家中丰足的期盼。 本文把饮食看作一个活着的系统：菜肴连着气候、食材、劳作、家庭记忆，以及人们坐到一起的方式。所以这并不是在说，整个国家只有一种口味或者一套礼仪。每个地区、宗教、社群和家庭，都有自己的版本，也都值 ..
- 28/09/2026
- 4,880
The northern Vietnamese Tet table: from the pot of banh chung to the first family meal of the year
The northern Vietnamese Tet table is not recognised by banh chung, boiled chicken or pickled onion alone. Behind the dishes lies a schedule of preparation stretching over days, memories of ..
- 28/09/2026
- 5,167
모로코의 쿠스쿠스와 타진: 삶의 리듬과 환대, 그리고 북아프리카의 맛
모로코 음식은 타진에서 오르는 김과 보슬보슬한 쿠스쿠스, 작은 잔에 따라지는 민트 티로 알아볼 수 있습니다. 그러나 진짜 매력은 아마지그와 아랍·안달루시아, 유대, 아프리카, 지중해의 영향이 얽힌 그물망이 지역마다 다르게 이야기된다는 데 있습니다. 이 글에서 음식은 살아 있는 체계로 다뤄집니다. 음식은 기후와 재료, 노동, 가족의 기억 ..
- 17/10/2026
- 5,079
摩洛哥的粗麦粒与陶锅炖菜：生活的节奏、好客之心与北非的味道
人们认出摩洛哥菜，靠的是陶锅冒出的热气、粒粒分明的粗麦粒，以及倒进小杯里的那道薄荷茶；但真正吸引人的地方，在于阿马齐格、阿拉伯—安达卢斯、犹太、非洲与地中海诸多影响交织而成的网络，并由各个地区各自讲述。 本文把饮食看作一个活着的系统：菜肴连着气候、食材、劳作、家庭记忆，以及人们坐到一起的方式。所以这并不是在说，整个国家只有一种口味或者一套礼仪。每个地区、宗教、社群和家庭，都 ..
- 17/10/2026
- 5,018
Moroccan couscous and tagine: rhythm, hospitality and the flavours of North Africa
Moroccan food is recognised by the steam of a tagine, the loose grains of couscous and the stream of mint tea poured into a small glass, but its real appeal lies in a web of Amazigh, Arab- ..
- 17/10/2026
- 5,009
에티오피아와 에리트레아의 인제라: 공동체를 잇는 한 판의 상
인제라는 발효한 납작빵이면서 스튜를 받치는 바탕이고 음식을 입으로 가져가는 도구이기도 합니다. 에티오피아와 에리트레아의 공동 상에서 이 폭신하고 은은하게 신 표면은 소스를 머금고, 뜯어 나누는 동작은 식사를 공동의 경험으로 바꿔놓습니다. 이 글에서 음식은 살아 있는 체계로 다뤄집니다. 음식은 기후와 재료, 노동, 가족의 기억, 그리고 ..
- 04/10/2026
- 5,180
埃塞俄比亚与厄立特里亚的发酵薄饼：一只把社群连起来的共享大盘
发酵薄饼既是饼，也是托住炖菜的底子，还是把食物送进嘴里的工具。在埃塞俄比亚和厄立特里亚的共享大盘上，那层微酸多孔的表面吸着酱汁，而撕开、分食的动作，把一顿饭变成了共同的体验。 本文把饮食看作一个活着的系统：菜肴连着气候、食材、劳作、家庭记忆，以及人们坐到一起的方式。所以这并不是在说，整个国家只有一种口味或者一套礼仪。每个地区、宗教、社群和家庭，都有自己的版本，也都值得被尊重 ..
- 04/10/2026
- 5,062
Injera in Ethiopia and Eritrea: the shared platter that binds a community
Injera is at once a fermented flatbread, the base that holds the stews and the tool for bringing food to your mouth. On the shared platter of Ethiopia and Eritrea, its spongy, lightly sour ..
- 04/10/2026
- 5,197
멕시코의 옥수수와 토르티야: 닉스타말화가 한 음식 문화를 먹여 살리는 방식
멕시코에서 옥수수는 재료에 그치지 않고 농사의 달력이자 토착의 기억이며 수많은 음식의 바탕입니다. 알칼리 용액에 낟알을 삶고 담가두는 닉스타말화는 옥수수를 부드럽고 향이 좋으며 영양가도 높은 마사로 바꿔놓습니다. 이 글에서 음식은 살아 있는 체계로 다뤄집니다. 음식은 기후와 재료, 노동, 가족의 기억, 그리고 사람들이 함께 앉는 방식과 ..
- 26/09/2026
- 4,712
墨西哥的玉米与玉米饼：石灰处理如何养起一整套饮食
在墨西哥，玉米不只是一种食材，它还是农耕的历法、本土的记忆，以及一大批菜肴的根基。把玉米粒在碱性溶液里煮过、泡过的做法，能把它变成柔韧、有香气、营养价值也更高的玉米面团。 本文把饮食看作一个活着的系统：菜肴连着气候、食材、劳作、家庭记忆，以及人们坐到一起的方式。所以这并不是在说，整个国家只有一种口味或者一套礼仪。每个地区、宗教、社群和家庭，都有自己的版本，也都值得被尊重。 ..
- 26/09/2026
- 4,874
Mexican corn and the tortilla: how nixtamalisation feeds an entire cuisine
In Mexico, corn is not only an ingredient but a farming calendar, an indigenous memory and the foundation of a whole range of dishes. Nixtamalisation — cooking and steeping the kernels in ..
- 26/09/2026
- 4,849
동지중해의 메제 문화: 식탁이 나눔의 공간이 될 때
메제는 식탁 가운데 놓인 여러 작은 접시로 이루어진 식사 방식이며, 여기서는 대화와 사람들이 그 자리에 있다는 사실이 음식만큼이나 중요합니다. 후무스와 무친 채소, 절임, 빵까지 저마다 하나의 맛을 더하지만 어느 한 음식도 지역 전체를 대표하지는 않습니다. 이 글에서 음식은 살아 있는 체계로 다뤄집니다. 음식은 기후와 재료, 노동, 가 ..
- 19/09/2026
- 5,014
东地中海的小碟文化：当餐桌成为共享的空间
所谓 mezze，是由摆在桌子中间的许多小碟构成的一种吃法，谈话和每个人的在场，和食物一样重要。从鹰嘴豆泥、拌菜、腌渍小菜到面饼，每一样都贡献一种味道，但没有哪一道能代表整个地区。 本文把饮食看作一个活着的系统：菜肴连着气候、食材、劳作、家庭记忆，以及人们坐到一起的方式。所以这并不是在说，整个国家只有一种口味或者一套礼仪。每个地区、宗教、社群和家庭，都有自己的版本，也都值得 ..
- 19/09/2026
- 4,842
Mezze culture in the eastern Mediterranean: when the table becomes a space for sharing
Mezze is a way of eating built from many small plates set in the middle of the table, where the conversation and everyone's presence matter as much as the food. From hummus and dressed veg ..
- 19/09/2026
- 5,116
일본의 와쇼쿠: 제철의 철학과 식탁 위의 균형
와쇼쿠는 익숙한 일본 음식의 목록이기만 한 것이 아닙니다. 계절을 살피고 재료를 고르고 색을 맞추며 조화롭게 느껴지도록 한 끼를 짜는 방식입니다. 소박해 보이는 한 상이 기후와 땅, 절기, 저장 기술, 그리고 만드는 사람과 먹는 사람의 관계를 이야기할 수 있습니다. 오늘날 스시와 덴푸라, 라멘은 세계 어디서나 볼 수 있지만, 유명한 몇 ..
- 15/09/2026
- 5,175
日本和食：时令的哲学，与餐桌上的平衡之艺
和食，并不只是一串耳熟能详的日本菜名。它是人观察季节、挑选食材、搭配色彩、组织一餐，好让整桌显得和谐的方式。一份看上去朴素的餐盘，可能讲的是气候、土地、节令、保存的技艺，以及做饭的人与吃饭的人之间的关系。 如今寿司、天妇罗和拉面遍布世界，但只盯着那几道有名的菜，就很难看清和食的全部精神。这个概念比菜谱要宽：它包含吃的节奏、菜怎么分、用什么器皿、饭前饭后的那句话、调味上的克制 ..
- 15/09/2026
- 4,815
Japanese washoku: a philosophy of the seasons and the art of balance at the table
Washoku is not simply a list of familiar Japanese dishes. It is a way of watching the seasons, choosing ingredients, combining colours and arranging a meal so that it feels harmonious. A t ..
- 15/09/2026
- 5,015
하루 한 시간 휴대전화 없이: 실제 삶으로 돌아오는 작은 빈틈
휴대전화 없는 한 시간은 기술과 벌이는 싸움이 아닙니다. 기기가 손에 닿지 않을 때 손과 주의력, 대화가 어떻게 달라지는지 보는 작은 실험입니다. 그 가치는 화면이 꺼졌다는 사실이 아니라 대신 고른 활동에서 나옵니다. 휴대전화는 일의 도구이자 연락 수단이고 지도이며 안전을 돕는 장치이기도 해서, 완전한 단절이 모두에게 맞지는 않습니다. ..
- 10/10/2026
- 4,969
每天一小时不碰手机：一小段空白，让人回到真实的生活里
一小时不碰手机，并不是要和技术开战。它只是一个小实验，看看当设备不在手边时，你的手、注意力和谈话会有什么变化。价值来自你选来替代它的那件事，而不只是屏幕熄了。 手机是工作的工具、联络的方式、地图，也是安全上的帮手，所以彻底“戒断”并不适合所有人。一段有边界、提前打过招呼、并留有紧急例外的时间，要现实得多。有人选晚饭之后，有人用早晨的第一个小时，也有人挑周末的一段。 快速信息 ..
- 10/10/2026
- 4,937
One phone-free hour a day: a small gap for returning to real life
A phone-free hour is not a war against technology. It is a small experiment to see how your hands, your attention and your conversations change when the device is out of reach. The value c ..
- 10/10/2026
- 4,733
서둘러 버리기 전에 고치기: 집을 오래 쓰고 쓰레기를 줄이는 작은 습관
단추 하나가 떨어지거나 의자 다리가 흔들리거나 장 손잡이가 덜걱거린다고 해서 그 물건의 끝은 아닙니다. 수리는 물건의 수명을 늘리고 집을 더 잘 알게 해주지만, 좋은 결정은 안전과 비용, 시간, 그리고 실제로 고칠 수 있는지를 함께 저울질해야 합니다. ‘무엇이든 직접 고친다’는 흐름은 또 다른 압박이 되기 쉽습니다. 바늘과 실이면 되는 ..
- 01/10/2026
- 5,085