Tản mạn

Người bệnh Crohn nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh Crohn là một dạng viêm ruột mạn tính (IBD) có thể ảnh hưởng bất kỳ đoạn nào của ống tiêu hóa, gây viêm, đau bụng, tiêu chảy và cản trở hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, dinh dưỡng đóng vai trò ..

04/05/2026
19k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh COPD

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), việc thở đã tiêu tốn nhiều năng lượng hơn người bình thường, nên chế độ ăn đóng vai trò quan trọng giúp duy trì cơ hô hấp, hạn chế sụt cân và giảm ..

03/05/2026
13k

Người bệnh COPD nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), dinh dưỡng không chỉ là chuyện ăn no mà là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Do phải gắng sức để thở, cơ thể người bệnh thư ..

02/05/2026
18k

Cách bảo quản thịt cá trong ngăn đông đúng chuẩn

Tản mạn - Mẹo vặt - Ngăn đông tủ lạnh là "kho dự trữ" tiện lợi cho thịt, cá, giúp bạn mua sắm một lần dùng được cả tuần. Tuy nhiên, nếu cấp đông và rã đông sai cách, thực phẩm sẽ mất chất, khô xác hoặc thậm chí nhiễm k ..

02/05/2026
6,600

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh hen suyễn

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh hen suyễn, chế độ ăn tuy không thay thế được thuốc điều trị nhưng đóng vai trò hỗ trợ đáng kể trong việc giảm viêm đường thở, nâng cao sức đề kháng và hạn chế các yếu tố có thể kích h ..

01/05/2026
10k

Người bệnh hen suyễn nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp, khiến đường thở nhạy cảm và dễ co thắt trước các yếu tố kích thích. Bên cạnh việc dùng thuốc đúng chỉ định, một chế độ ăn cân bằng, giàu chất chống viêm ..

30/04/2026
14k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh viêm khớp

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) thường đi kèm tình trạng viêm mạn tính, cứng khớp và đau nhức khiến việc vận động trở nên khó khăn. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác ..

29/04/2026
15k

Người bệnh viêm khớp nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) là tình trạng liên quan chặt chẽ đến phản ứng viêm trong cơ thể. Chế độ dinh dưỡng không thể thay thế thuốc điều trị, nhưng lại đóng vai trò ..

28/04/2026
12k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh xơ gan

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh xơ gan, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng không kém việc dùng thuốc: ăn uống hợp lý giúp giảm gánh nặng cho lá gan đang tổn thương, hạn chế phù nề – cổ trướng và cung cấp đủ năng lượn ..

27/04/2026
17k

Mẹo tiết kiệm gas và điện khi nấu ăn mỗi ngày

Tản mạn - Mẹo vặt - Gas và điện là hai khoản chi thường xuyên trong gian bếp mỗi gia đình. Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ khi nấu nướng, bạn có thể tiết kiệm đáng kể chi phí mỗi tháng mà vẫn nấu ăn ngon lành. Cùng ..

27/04/2026
10k

Người bệnh xơ gan nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Gan là cơ quan giữ vai trò trung tâm trong chuyển hóa chất đạm, chất béo, tinh bột và dự trữ nhiều vi chất quan trọng. Khi bị xơ gan, các tế bào gan lành dần được thay bằng mô xơ, khiến chức năng ch ..

26/04/2026
19k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh gút

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút. Bên cạnh việc hạn chế thực phẩm giàu purin và rượu bia, người bệnh hoàn toàn có thể xây dựng một thực đơn ngon miệng, đủ chất mà vẫn ..

25/04/2026
15k

Người bệnh gút nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh gút (gout) là dạng viêm khớp liên quan đến tình trạng tăng acid uric trong máu. Khi nồng độ acid uric vượt ngưỡng, các tinh thể urat có thể lắng đọng ở khớp và gây ra những cơn đau cấp dữ dội. ..

24/04/2026
13k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh tiểu đường

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh tiểu đường type 2, chế độ ăn không có nghĩa là kiêng khem khắc nghiệt, mà là biết chọn đúng thực phẩm và sắp xếp bữa ăn hợp lý để giữ đường huyết ổn định. Việc ưu tiên các món có chỉ ..

23/04/2026
12k

Cách sắp xếp vali gọn gàng, mang được nhiều đồ khi du lịch

Tản mạn - Mẹo vặt - Một chiếc vali được sắp xếp khoa học không chỉ giúp bạn mang được nhiều đồ hơn mà còn tiết kiệm thời gian tìm kiếm, tránh nhăn nhúm quần áo và giữ hành lý gọn gàng suốt chuyến đi. Nếu bạn thường xuy ..

22/04/2026
8,795

Bạn thuộc "hệ" mùi hương nào?

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Tại LUMORA, chúng mình có đủ các nốt hương cho mọi cá tính: Hệ Ngọt ngào: Dành cho những cô nàng mộng mơ, thích mùi vani, kẹo ngọt. Hệ Gỗ ấm: Dành cho những tâm hồn nội tâm, thích sự tĩnh lặng, sâu ..

19/04/2026
161

Cách chống say xe hiệu quả cho chuyến đi đường dài

Tản mạn - Mẹo vặt - Say xe là nỗi ám ảnh của rất nhiều người mỗi khi đi ô tô, tàu thuyền hay xe khách đường dài. Cảm giác chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi có thể làm hỏng cả chuyến đi vui vẻ. May mắn là có nhiều cách phòng ..

17/04/2026
15k

Mẹo đặt vé máy bay, tàu xe giá rẻ khi đi du lịch

Tản mạn - Mẹo vặt - Chi phí vé máy bay, tàu xe thường chiếm phần lớn ngân sách của mỗi chuyến đi. Chỉ cần biết cách săn vé thông minh, bạn có thể tiết kiệm được một khoản đáng kể để dành cho ăn uống, vui chơi. Dưới đây ..

12/04/2026
9,895

Cách giữ tài sản an toàn, chống trộm khi đi du lịch

Tản mạn - Mẹo vặt - Đi du lịch là để thư giãn, nhưng chỉ một sự cố mất cắp cũng đủ làm hỏng cả hành trình và gây phiền toái lớn, nhất là khi mất giấy tờ, tiền bạc ở nơi xa lạ. Chủ động phòng ngừa và biết cách bảo vệ tà ..

07/04/2026
6,994

Danh sách đồ dùng cần thiết không nên quên khi đi du lịch

Tản mạn - Mẹo vặt - Chuẩn bị hành lý đầy đủ là bước quan trọng quyết định sự thoải mái của cả chuyến đi. Mang thiếu đồ khiến bạn lúng túng, mang thừa lại nặng nề, cồng kềnh. Dưới đây là danh sách những vật dụng thiết y ..

02/04/2026
11k