10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.   1. Ăn chậm Sau khi ăn xong 20 phút, não bộ mới nhận được tín hiệu “no” ở dạ d ..
  • 20/03/2020
  • 135

Thực đơn giảm 7 kg trong 2 tuần theo cách của người Nhật

Chế độ ăn hạn chế tinh bột, tăng rau, hoa quả và chú trọng vào các món salad được xây dựng theo cách ăn uống của người Nhật giúp giảm ..
  • 19/03/2020
  • 1,484

7 kỹ thuật chạy bộ giảm cân hiệu quả cao

Chạy bộ giảm cân có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng chạy bộ đúng chuẩn để vừa tốt cho sức khoẻ mà lại giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh. 7 phương pháp chạy bộ giảm cân đúng ..
  • 04/03/2020
  • 228

Các mẫu đầm suông cho người béo bụng thật duyên dáng

Đầm suông là món đồ thời trang giúp các cô nàng có vòng 2 không mấy thon gọn che khuyết điểm hiệu quả. Cùng xem c& ..
  • 29/02/2020
  • 5,412

Chiêm Ngưỡng Loạt Ảnh Hot Girl Bán Bánh Mì Cực Sexy Gợi Cảm

Bộ ảnh của cô hot girl bán bánh mì cực sexy quyến rũ cho cánh mày râu tha hồ ngắm nghía.
  • 21/08/2017
  • 2,722

Elly Trần sexy nóng bỏng trong bộ ảnh nội y mới nhất

Elly Trần vừa tung ra những hình ảnh nóng bỏng sau thời gian dài tập trung cho điện ảnh và chăm sóc hai con.Thực hiện bộ ảnh này, Elly Trần quyết định trở lại ..
  • 23/05/2017
  • 1,230

6 loại thực phẩm là thần dược cho người bệnh trĩ

(Sức khỏe) - Ngoài việc bệnh nhân chữa bệnh trĩ bằng uống thuốc, phẫu thuật thì việc nên ăn gì và kiêng ăn gì cũng rất cần thiết cho người mắc bệnh ..
  • 09/08/2016
  • 831

Tự chữa khỏi bệnh trĩ nặng chỉ bằng 3 loại thảo dược dễ kiếm

Tôi mắc phải bệnh trĩ đã 5 năm, cách đây một năm bệnh trĩ phát nặng ở trên cấp độ 3 chuyển sang cấp độ 4. Sau 3 tháng tự chữa bệnh, đến nay tôi đ ..
  • 09/08/2016
  • 844

Nên và không nên ăn gì khi bị sốt?

Sốt là phản ứng của cơ thể với nhiễm trùng. Bình thường, nhiệt độ cơ thể có thể thấp hơn hoặc cao hơn giới hạn trung bình 370C một chút. Nhiệt độ trực trà ..
  • 09/08/2016
  • 1,026

3 món cháo hạ sốt đơn giản và dễ làm

Cháo đậu xanhCông dụng của đậu xanhĐậu xanh chứa nhiều axit amin tốt cho dạ dày và lá lách, có tác dụng sản sinh kháng thể miễn dịch, giúp ..
  • 09/08/2016
  • 872

Bí quyết dinh dưỡng để phòng tránh ung thư hiệu quả nhất

Khoa học đã chứng minh rằng: những gì chúng ta ăn hàng ngày có thể là mầm mống gây ung thư trong thời gian dài, và cũng có những loại ..
  • 20/07/2016
  • 906

Công dụng của Gà Ác đối với sức khỏe người lớn tuổi

Ở người lớn tuổi, cơ thể có những biến đổi về hệ tiêu hóa, đường huyết, tim mạch,... do một số nguyên nhân như: sự suy giảm hấp thụ canxi, tế bào não giả ..
  • 20/07/2016
  • 887

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng cho chị em

Vòng 1 nhỏ, lép khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng không biết làm cách nào để cải thiện kích thước vòng 1. Vậy ăn gì để tăng vòng 1 hiệu ..
  • 20/07/2016
  • 962

Bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc tại nhà chỉ sau 2 tuần

Nếu đã ăn kiêng, lowcarb, tập luyện đủ kiểu mà những ngấn mỡ cứng đầu vẫn không chịu đầu hàng, bạn hãy áp dụng cách này nhé. Việc quấn m&# ..
  • 18/07/2016
  • 715

Diệu kì phương pháp giảm cân cấp tốc bằng nước mía

Nhiều chị em phụ nữ không biết rằng, nước mía chính là thần dược giúp chị em giảm cân không những hiệu quả nhanh mà còn an toàn.Tưởng rằng ..
  • 18/07/2016
  • 821

Top các loại quả ăn vào làm trắng da

Chanh Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Công dụng làm trắng của chanh có thể được dung nạp bằng cả đường ..
  • 17/07/2016
  • 883

Những món ăn giúp da căng sáng

Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo.Vì vậy, hã ..
  • 17/07/2016
  • 882

Làm thế nào để giảm cân với chế độ ăn kiêng low carb?

Chúng ta thường giảm cân bằng nhiều phương pháp khác nhau như dùng thuốc, tập các bài tập thể dục hay ăn kiêng,… Bài viết này sẽ hướng dẫn ..
  • 15/07/2016
  • 741