Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh viêm khớp
Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) thường đi kèm tình trạng viêm mạn tính, cứng khớp và đau nhức khiến việc vận động trở nên khó khăn. Bên cạnh điều trị theo chỉ địn ..
- 29/04/2026
- 15k
Người bệnh viêm khớp nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng
Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) là tình trạng liên quan chặt chẽ đến phản ứng viêm trong cơ thể. Chế độ dinh dưỡng không thể thay thế thuốc điều trị, nhưng lại đó ..
- 28/04/2026
- 12k
Người bệnh xơ gan nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng
Gan là cơ quan giữ vai trò trung tâm trong chuyển hóa chất đạm, chất béo, tinh bột và dự trữ nhiều vi chất quan trọng. Khi bị xơ gan, các tế bào gan lành dần được thay bằng mô xơ, khiến ch ..
- 05/08/2026
- 19k
Người bệnh gút nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng
Bệnh gút (gout) là dạng viêm khớp liên quan đến tình trạng tăng acid uric trong máu. Khi nồng độ acid uric vượt ngưỡng, các tinh thể urat có thể lắng đọng ở khớp và gây ra những cơn đau cấ ..
- 05/08/2026
- 13k
Người bệnh tiểu đường nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng
Với người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường type 2), chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém gì thuốc trong việc kiểm soát đường huyết. Một thực đơn hợp lý giúp giữ mức đường hu ..
- 31/07/2026
- 19k
Cẩm nang du lịch tiết kiệm: mẹo chi tiêu thông minh cho mọi chuyến đi
Du lịch không nhất thiết phải tốn kém. Với một chút tính toán, bạn hoàn toàn có thể đi được nhiều nơi hơn với cùng số tiền. Đây là cẩm nang du lịch tiết kiệm tổng hợp các mẹo thực tế về vé ..
- 22/07/2026
- 158
Kinh nghiệm phượt xe máy an toàn cho người mới bắt đầu
Phượt xe máy là cách tuyệt vời để chủ động khám phá mọi cung đường, nhưng với người mới thì an toàn phải luôn đặt lên hàng đầu. Bài viết này tổng hợp kinh nghiệm phượt xe máy thực tế từ kh ..
- 22/07/2026
- 159
Thước Lỗ Ban là gì? Cách xem cung tốt - xấu và tra cứu kích thước online
Thước Lỗ Ban là công cụ đo đạc quen thuộc trong phong thủy, xây dựng và làm nội thất của người Việt. Trên thân thước, ngoài vạch centimet thông thường còn có các cung tốt (màu đỏ) và cung ..
- 20/07/2026
- 200
SCP-1000 Đại Chân (Bigfoot): Bí Mật Kinh Hoàng Về Loài Vượn Người Ẩn Mình Khỏi Nhân Loại
Trong bóng tối của những cánh rừng nguyên sinh, có một sinh vật vẫn dõi theo loài người suốt hàng chục nghìn năm mà chưa từng để lộ mình. Nó không hề ngu ngốc như người ta tưởng. Nó thông ..
- 20/06/2026
- 137
SCP-3199 Loài Người Từ Chối Kết Thúc: Quái Vật Keter Sinh Sản Bằng Nỗi Kinh Hoàng
Trong kho lưu trữ đen tối nhất của tổ chức bí ẩn nhất hành tinh, có một hồ sơ khiến ngay cả những nhân viên gan lì nhất cũng phải rùng mình khi nhắc tới. Đó là SCP-3199 — biệt danh Loài Ng ..
- 20/06/2026
- 138
SCP-2935 "Ôi, Thần Chết": Ngày mọi sinh vật trên Trái Đất đột ngột chết - Vật thể lớp Keter đáng sợ nhất
Hãy tưởng tượng một buổi sáng bình thường, rồi trong một khoảnh khắc duy nhất, tất cả sự sống trên Trái Đất ngừng đập. Con người, động vật, côn trùng, vi khuẩn... mọi thứ chết cùng lúc. Nh ..
- 20/06/2026
- 139
SCP-231 Những Nhân Sự Đặc Biệt: Bảy Cô Gái, Quy Trình 110-Montauk Và Bí Ẩn Rùng Rợn Của SCP Foundation
Trong kho lưu trữ đen tối của SCP Foundation, có những hồ sơ mà ngay cả những nhân viên dày dạn nhất cũng không dám mở ra lần thứ hai. SCP-231 — mật danh Những Nhân Sự Đặc Biệt — là một tr ..
- 20/06/2026
- 137
SCP-426: Tôi Là Một Chiếc Lò Nướng – Vật Thể Euclid Khiến Người Ta Tin Mình Là Đồ Gia Dụng
Hãy thử đọc câu này thật chậm: tôi là một chiếc lò nướng bánh mì bình thường. Nghe vô hại, đúng không? Nhưng trong hồ sơ mật của SCP Foundation, đó lại là dòng mở đầu cho một trong những v ..
- 20/06/2026
- 131
SCP-1730 Chuyện Gì Đã Xảy Ra Với Site-13: Bí ẩn kinh hoàng bên trong cơ sở Keter mất tích
Trong hàng ngàn hồ sơ mật của SCP Foundation, hiếm có tài liệu nào để lại nỗi ám ảnh dai dẳng như SCP-1730 — mật danh "Chuyện Gì Đã Xảy Ra Với Site-13". Đây không phải câu chuyện về một co ..
- 20/06/2026
- 153
SCP-1499 Mặt Nạ Phòng Độc: Chiếc mặt nạ đưa người đeo đến hành tinh chết chóc đầy quái vật
Trong kho lưu trữ đồ sộ của SCP Foundation, có những vật thể trông vô hại đến mức bạn có thể lướt qua mà không mảy may để tâm. SCP-1499 là một trong số đó: chỉ là một chiếc mặt nạ phòng độ ..
- 20/06/2026
- 133
SCP-343 "Chúa Trời": Vị thần toàn năng tự nguyện ở lại phòng giam của SCP Foundation
Trong hàng nghìn hồ sơ lạnh gáy của SCP Foundation, có một thực thể khiến ngay cả những nhà nghiên cứu dày dạn nhất cũng phải rùng mình theo cách khác thường: không phải vì nó nguy hiểm, m ..
- 20/06/2026
- 155
SCP-457 Người Lửa: Thực thể lửa hình người khát cháy và ám ảnh trong SCP Foundation
Trong bóng tối của một nhà kho cháy rụi, giữa những cột lửa cuồn cuộn, có kẻ đứng nhìn bạn. Nó không bỏ chạy. Nó bước tới. Đó là SCP-457 — thực thể được SCP Foundation đặt biệt danh Người ..
- 20/06/2026
- 140
SCP-3000 Anantashesha: Quái Vật Lươn Khổng Lồ Dưới Vịnh Bengal Và Chất Xóa Ký Ức Y-909
Sâu bên dưới làn nước tối đen của vịnh Bengal, có một thứ dài hàng trăm cây số đang cuộn mình trong bóng tối. Nó không có khởi đầu, không có kết thúc, và chỉ cần bạn nhìn thẳng vào nó một ..
- 20/06/2026
- 144
SCP-2000 Cỗ Máy Thần Kỳ: Deus Ex Machina Tái Sinh Nhân Loại Sau Ngày Tận Thế
Hãy tưởng tượng: một ngày nào đó, cả nhân loại bị xóa sổ - chiến tranh hạt nhân, đại dịch, hay một thảm họa không tên. Nhưng chỉ vài tháng sau, mọi thứ lại như chưa từng có chuyện gì xảy r ..
- 20/06/2026
- 127
SCP-1048 - Gấu Bông Thợ Xây: Con Gấu Đáng Yêu Chế Tạo Quái Vật Từ Bộ Phận Người
Hãy tưởng tượng một con gấu bông nhỏ xíu, mềm mại, biết vẫy tay chào và ôm bạn đầy trìu mến. Ai cũng yêu quý nó. Nhưng đằng sau vẻ ngoài đáng yêu ấy là một bí mật kinh hoàng: SCP-1048, biệ ..
- 20/06/2026
- 129
SCP-4999 Người Luôn Dõi Theo: Ông Lão Vô Hình An Ủi Người Chết Cô Đơn
Hãy tưởng tượng vào khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời, khi bạn nằm một mình trong căn phòng lạnh lẽo không một bóng người, bỗng có một bàn tay ấm áp nắm lấy tay bạn và một giọng nói dịu d ..
- 20/06/2026
- 133