dinh dưỡng gút, gút nên ăn gì, gút kiêng gì

Người bệnh gút nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Bệnh gút (gout) là dạng viêm khớp liên quan đến tình trạng tăng acid uric trong máu. Khi nồng độ acid uric vượt ngưỡng, các tinh thể urat có thể lắng đọng ở khớp và gây ra những cơn đau cấ ..

05/08/2026
14k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường type 2, chế độ ăn không có nghĩa là kiêng khem khắc nghiệt, mà là biết chọn đúng thực phẩm và sắp xếp bữa ăn hợp lý để giữ đường huyết ổn định. Việc ưu tiên các m ..

05/08/2026
12k

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Với người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường type 2), chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém gì thuốc trong việc kiểm soát đường huyết. Một thực đơn hợp lý giúp giữ mức đường hu ..

31/07/2026
19k

Bà bầu uống nước dừa được không? Uống khi nào, bao nhiêu là đủ

Nước dừa là thức uống giải nhiệt quen thuộc, giàu khoáng chất. Nhưng quanh chuyện bà bầu uống nước dừa lại có nhiều quan niệm trái chiều: người bảo rất tốt, người khuyên kiêng 3 tháng đầu. ..

22/07/2026
184

Bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Sự thật về tin đồn sảy thai

“Bà bầu ăn dứa bị sảy thai” là một trong những lời truyền miệng khiến nhiều mẹ e dè. Vậy thực hư ra sao, bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Bài viết này giải thích dựa trên góc nhìn dinh dưỡ ..

22/07/2026
174

Bà bầu ăn mẻ được không? Khi nào an toàn, khi nào nên tránh

Cơm mẻ (hay gọi tắt là mẻ) là gia vị lên men tạo vị chua dịu quen thuộc trong nhiều món Việt như canh chua, bún riêu, lẩu, thịt om mẻ. Khi mang thai, nhiều mẹ băn khoăn “bà bầu ăn mẻ được ..

22/07/2026
197

Cẩm nang du lịch tiết kiệm: mẹo chi tiêu thông minh cho mọi chuyến đi

Du lịch không nhất thiết phải tốn kém. Với một chút tính toán, bạn hoàn toàn có thể đi được nhiều nơi hơn với cùng số tiền. Đây là cẩm nang du lịch tiết kiệm tổng hợp các mẹo thực tế về vé ..

22/07/2026
194

Kinh nghiệm phượt xe máy an toàn cho người mới bắt đầu

Phượt xe máy là cách tuyệt vời để chủ động khám phá mọi cung đường, nhưng với người mới thì an toàn phải luôn đặt lên hàng đầu. Bài viết này tổng hợp kinh nghiệm phượt xe máy thực tế từ kh ..

22/07/2026
186

SCP-040 Đứa Trẻ Của Tiến Hóa: Bí ẩn cô bé điều khiển sự sống của SCP Foundation

Trong hàng nghìn hồ sơ mật của SCP Foundation, có những vật thể khiến người ta rùng mình vì sức mạnh hủy diệt, nhưng cũng có những hồ sơ ám ảnh theo cách khác: sự ngây thơ. SCP-040, hay cò ..

20/06/2026
177

GIÁO DỤC KHAI PHÓNG ĐÀO TẠO RA CÁC THẾ HỆ VÔ ƠN

Nhật Bản và Hàn Quốc là 2 quốc gia điển hình rất hay được 3que và tây nội địa lôi ra làm ví dụ về sự thành công của giáo dục khai phóng. Nếu nhìn sâu và xã hội của 2 quốc gia này thì chúng ..

28/06/2026
266

Rừng lá phong tại cổ tự Thanh Mai, Chí Linh Hải Dương

Cách trung tâm TP Hà Nội chỉ 90km, việc di chuyển tới rừng phong này vô cùng thuận tiện và dễ dàng. Nếu không có thời gian, bạn có thể tới đây trong ngày. Tuy nhiên, để khám phá vẻ đẹp mản ..

17/01/2026
580

9 BẢN LÀNG ĐẸP NHẤT HÀ GIANG

9 BẢN LÀNG ĐẸP NHẤT HÀ GIANG – BẠN ĐÃ GHÉ ĐƯỢC BAO NHIÊU BẢN RỒI. Hà Giang không chỉ có những cung đường quanh co, những dãy núi đá vôi hùng vĩ… Mà còn có những bản làng bình yên – nơi giữ ..

09/12/2025
664

Lăng Tự Đức - “lăng thơ mộng nhất xứ Huế.”

Lăng Tự Đức, nằm giữa không gian thơ mộng của làng Dương Xuân Thượng, được xem là “lăng thơ mộng nhất xứ Huế”. Được xây dựng từ năm 1864 đến 1867, lăng là nơi vua Tự Đức thường lui tới để ..

16/11/2025
659

Mang Thai 7 Tuần Có Thể Đình Chỉ Được Không? Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ

Khi phát hiện mình mang thai 7 tuần nhưng chưa sẵn sàng làm mẹ, nhiều chị em bối rối không biết mang thai 7 tuần có thể đình chỉ được không và đâu là cách đình chỉ thai 7 tuần an toàn, ít ..

29/10/2025
433

Làm Thế Nào Để Đưa Ra Quyết Định Đình Chỉ Thai Kỳ Đúng Đắn, Đúng Quy Định

Trong hoàn cảnh mang thai ngoài ý muốn hay đối mặt với những vấn đề về sức khỏe thai kỳ, câu hỏi "làm thế nào để đưa ra quyết định đình chỉ thai kỳ đúng đắn " trở nên vô cùng quan trọng. M ..

22/10/2025
443

Được Phép Đình Chỉ Thai Kỳ Trong Bao Nhiêu Tuần? Kinh Nghiệm Thực Tế

Nhiều chị em khi mang thai ngoài ý muốn hoặc rơi vào tình huống khó khăn thường đặt ra câu hỏi được phép đình chỉ thai kỳ trong bao nhiêu tuần theo quy định pháp luật Việt Nam? Đây không c ..

04/10/2025
480

Cây Lựu Cổ 600 Năm Tuổi ẩn mình dưới vẻ đẹp thanh tịnh

Cây Lựu Cổ 600 Năm Tuổi ẩn mình dưới vẻ đẹp thanh tịnh, cổ kính của Tùng Thạch Đạo Viên, Tô Châu

22/09/2025
558

Ngỡ như lạc vào đội quân bất tử giữa lòng đất..

Mỗi chiến binh là một câu chuyện, mỗi ánh mắt là một ký ức

20/09/2025
617

Có người nói mùa thu ở Tô Châu không cần tìm góc chụp, vì góc nào cũng như tranh!

20/09/2025
596

Các bãi biển nổi tiếng ở Nam Định – điểm đến lý tưởng cho mùa hè

Nam Định không chỉ nổi tiếng là vùng đất địa linh nhân kiệt, giàu truyền thống văn hóa – lịch sử, mà còn được thiên nhiên ưu ái ban tặng những bãi biển đẹp và hoang sơ. Nếu bạn đang tìm ki ..

09/09/2025
765

Thanh gia nhiệt, điện trở nhiệt, điện trở khô, điện trở đun hóa chất, điện trở lò nung

Công ty TNHH Thiết bị công nghiệp ANT Việt Nam chuyên sản xuất & chế tạo các thiết bị gia nhiệt Các loại THANH GIA NHIỆT (Mosi2, SiC , Teflon, Titan…), ĐIỆN TRỞ NHIỆT với chủng loại đa dạn ..

27/11/2024
487