mẹo vặt, ngủ ngon, dễ ngủ, cải thiện giấc ngủ

Mẹo để ngủ ngon, dễ ngủ tự nhiên không cần thuốc

Một giấc ngủ ngon là nền tảng của sức khỏe và tinh thần sảng khoái. Thế nhưng, không ít người phải vật lộn với chứng khó ngủ, trằn trọc, thức giấc giữa đêm. Trước khi nghĩ đến thuốc, hãy t ..

28/12/2025
12k

Cách sạc pin điện thoại đúng cách để pin bền lâu

Pin điện thoại chai nhanh, tụt phần trăm đột ngột hay phồng rộp là nỗi lo của nhiều người dùng. Thực tế, tuổi thọ pin phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn sạc và sử dụng hằng ngày. Nắm được nh ..

02/01/2026
10k

Cách dùng SIM, wifi, data tiết kiệm khi du lịch nước ngoài

Trong thời đại số, việc giữ kết nối internet khi đi du lịch nước ngoài gần như là nhu cầu thiết yếu — để tra bản đồ, dịch thuật, liên lạc và chia sẻ khoảnh khắc. Tuy nhiên, nếu không chuẩn ..

16/02/2026
6,068

Bí quyết chụp ảnh du lịch đẹp bằng điện thoại

Đi du lịch mà không có những bức ảnh đẹp lưu lại kỷ niệm thì thật đáng tiếc. Bạn không cần máy ảnh đắt tiền — chỉ với chiếc điện thoại trong tay và vài mẹo nhỏ, ai cũng có thể chụp được nh ..

23/03/2026
13k

Cách giữ sức khỏe khi đi máy bay đường dài

Những chuyến bay đường dài hàng giờ đồng hồ có thể khiến cơ thể mệt mỏi, phù chân, khô da hay lệch múi giờ. Biết cách chăm sóc bản thân trên máy bay sẽ giúp bạn xuống sân bay với tinh thần ..

28/03/2026
5,760

Cách làm trái cây nhanh chín và chống thâm khi đã gọt

Trái cây là món tráng miệng bổ dưỡng, nhưng lại rất "đỏng đảnh": mua về khi thì còn xanh cứng, lúc lại chín rục chỉ sau một hai ngày, hoặc thâm đen mất đẹp khi đã gọt. Nắm được cách làm ch ..

16/06/2026
6,966

Cách khử mùi tanh của cá và hải sản triệt để tại nhà

Cá và hải sản là nguồn đạm quý, giàu omega-3 tốt cho sức khỏe. Thế nhưng mùi tanh đặc trưng lại khiến nhiều người ngại chế biến, thậm chí làm cả nhà mất ngon. Tin vui là chỉ với vài nguyên ..

16/07/2026
6,267

7 Piping-Hot Snacks That Will Make You Want to Visit Saigon Right Away

Here are 7 snacks that you can easily find on the streets of Saigon, especially perfect to munch on for fun on rainy days or simply when Saigon turns cool. Saigon is entering its most unpr ..

29/07/2026
4,826

Sapa and Things You Might Not Know Yet!

Although many say Sapa has become commercialized, travelers are still enchanted by this place—its scenery and climate are wonderful. Sapa—anyone who visits once will want to return, wantin ..

29/07/2026
5,044

Cross-Vietnam Routes from South to North

Taking a long cross-country journey through Vietnam to discover everything from natural beauty to cultural, historical, and human charm is a dream for many backpackers. With an spontaneous ..

29/07/2026
5,137

Train Street preserves a slice of memory, an ancient, rustic, and distinctly simple beauty of Hanoi

The railway corridor from Kham Thien to the Giai Phong-Dai Co Viet intersection and from Dien Bien Phu through Tran Phu, along Phung Hung Street up to Long Bien Bridge is lined with old ho ..

25/07/2026
4,848

Bãi Thùng Ninh Thuận: Kinh nghiệm khám phá bãi biển hoang sơ đẹp mê hồn

Nếu bạn đang tìm kiếm một điểm đến còn giữ được vẻ đẹp hoang sơ, yên bình và khác biệt so với những bãi biển nổi tiếng ở Ninh Thuận, Bãi Thùng là một địa điểm rất đáng để đưa vào hành trìn ..

24/07/2026
417

The Rhythm of an Ordinary Day in Lo Lo Chai

The rhythm of an ordinary day in Lo Lo Chai There is peace, noisy karaoke, construction, and peach blossoms. Source: img class="x_lazy" src=" alt="Nhịp sống một ngày bình thường ở Lô Lô Chả

23/07/2026
5,061

[Photo Gallery] Some photos from a picnic trip to Dong Chau, Con Vanh, Thai Binh

Wild beauty, delicious food, but there is a downside common to newer beaches: trash and dirt, as well as damp guest rooms with no windows, making them very stuffy img class="x_lazy" src=" ..

23/07/2026
5,032

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai

Mang thai là hành trình đặc biệt, khi những gì người mẹ ăn mỗi ngày đều góp phần nuôi dưỡng một sinh linh đang lớn lên từng ngày. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng và an toàn không c ..

22/07/2026
230

Những sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại

Giảm cân là mục tiêu của rất nhiều người, nhưng không ít người bỏ cuộc giữa chừng hoặc quay lại cân nặng cũ chỉ sau vài tháng. Vấn đề thường không nằm ở việc thiếu ý chí, mà ở những sai lầ ..

30/07/2026
246

Bà bầu uống nước dừa được không? Uống khi nào, bao nhiêu là đủ

Nước dừa là thức uống giải nhiệt quen thuộc, giàu khoáng chất. Nhưng quanh chuyện bà bầu uống nước dừa lại có nhiều quan niệm trái chiều: người bảo rất tốt, người khuyên kiêng 3 tháng đầu. ..

22/07/2026
215

Bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Sự thật về tin đồn sảy thai

“Bà bầu ăn dứa bị sảy thai” là một trong những lời truyền miệng khiến nhiều mẹ e dè. Vậy thực hư ra sao, bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Bài viết này giải thích dựa trên góc nhìn dinh dưỡ ..

22/07/2026
188

Bà bầu ăn mẻ được không? Khi nào an toàn, khi nào nên tránh

Cơm mẻ (hay gọi tắt là mẻ) là gia vị lên men tạo vị chua dịu quen thuộc trong nhiều món Việt như canh chua, bún riêu, lẩu, thịt om mẻ. Khi mang thai, nhiều mẹ băn khoăn “bà bầu ăn mẻ được ..

22/07/2026
216

SCP-1000 Đại Chân (Bigfoot): Bí Mật Kinh Hoàng Về Loài Vượn Người Ẩn Mình Khỏi Nhân Loại

Trong bóng tối của những cánh rừng nguyên sinh, có một sinh vật vẫn dõi theo loài người suốt hàng chục nghìn năm mà chưa từng để lộ mình. Nó không hề ngu ngốc như người ta tưởng. Nó thông ..

20/06/2026
185

SCP-3199 Loài Người Từ Chối Kết Thúc: Quái Vật Keter Sinh Sản Bằng Nỗi Kinh Hoàng

Trong kho lưu trữ đen tối nhất của tổ chức bí ẩn nhất hành tinh, có một hồ sơ khiến ngay cả những nhân viên gan lì nhất cũng phải rùng mình khi nhắc tới. Đó là SCP-3199 — biệt danh Loài Ng ..

20/06/2026
183