su pan, sapa - Ô la tám

1-Day Travel Itinerary to Explore Su Pan

Morning 07:30 – 08:00: Depart from Sa Pa town center, traveling about 17 km to Su Pan village. On the way, you can stop to admire the scenery and take photos of the terraced fields in Muon ..

24/07/2026
4,933

Su Pan Village, Sapa – Discovering the Pristine Beauty of a Northwest Village

Nestled in the poetic Muong Hoa Valley, Su Pan Village (also known as Su Pan Hamlet) is located in Su Pan Commune, Sa Pa District, Lao Cai Province. This is one of the destinations less af ..

24/07/2026
5,188

Su Pan Village, Sapa – Discovering the Pristine Beauty of a Northwest Village

Nestled in the poetic Muong Hoa Valley, Su Pan Village (also known as Su Pan Hamlet) is located in Su Pan Commune, Sa Pa District, Lao Cai Province. This is one of the few destinations spa ..

23/07/2026
4,945

1-Day Itinerary to Explore Su Pan

Morning 07:30 – 08:00: Depart from the center of Sa Pa town, traveling about 17 km to Su Pan village. Along the way, you can stop to admire the scenery and take photos of the terraced rice ..

23/07/2026
4,986

A corner of Phan Dinh Phung Street - one of the best places to fully experience Hanoi

Phan Dinh Phung possesses a very unique beauty of Hanoi: shady rows of ancient dracontomelon trees, a straight street, and quiet French villas. Just taking a slow walk through, listening t ..

23/07/2026
4,792

Photos from a 3-Day 2-Night Trip to Da Nang

Room rate: 5-star hotel around 500k/day-night a href="

23/07/2026
5,138

Should You Wash Your Face Multiple Times a Day?

Washing your face is the most familiar skincare step, but many people think that “the more you wash, the cleaner your skin gets.” In reality, that is not entirely true. The skin has a deli ..

23/07/2026
361

Cardio hay tập tạ tốt hơn cho việc giảm mỡ?

Khi bắt đầu hành trình giảm mỡ, hầu như ai cũng gặp phải câu hỏi quen thuộc: nên chạy bộ, đạp xe cho nhiều mồ hôi, hay nên vào phòng gym nâng tạ để "siết " cơ thể? Cardio và tập tạ đều có ..

30/07/2026
271

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh Parkinson

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người bệnh Parkinson duy trì sức khỏe, kiểm soát táo bón, giữ cân nặng ổn định và giúp thuốc phát huy hiệu quả tốt hơn. Không có mộ ..

17/05/2026
17k

Người bệnh Parkinson nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Bệnh Parkinson là một rối loạn thoái hóa thần kinh mạn tính, ảnh hưởng đến vận động, tiêu hóa và khả năng ăn uống của người bệnh. Bên cạnh thuốc điều trị, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai ..

16/05/2026
15k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh COPD

Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), việc thở đã tiêu tốn nhiều năng lượng hơn người bình thường, nên chế độ ăn đóng vai trò quan trọng giúp duy trì cơ hô hấp, hạn chế sụt câ ..

05/08/2026
14k

Người bệnh COPD nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), dinh dưỡng không chỉ là chuyện ăn no mà là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Do phải gắng sức để thở, cơ thể ngườ ..

02/05/2026
18k

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh viêm khớp

Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) thường đi kèm tình trạng viêm mạn tính, cứng khớp và đau nhức khiến việc vận động trở nên khó khăn. Bên cạnh điều trị theo chỉ địn ..

29/04/2026
15k

Người bệnh viêm khớp nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) là tình trạng liên quan chặt chẽ đến phản ứng viêm trong cơ thể. Chế độ dinh dưỡng không thể thay thế thuốc điều trị, nhưng lại đó ..

28/04/2026
12k

Kinh nghiệm phượt xe máy an toàn cho người mới bắt đầu

Phượt xe máy là cách tuyệt vời để chủ động khám phá mọi cung đường, nhưng với người mới thì an toàn phải luôn đặt lên hàng đầu. Bài viết này tổng hợp kinh nghiệm phượt xe máy thực tế từ kh ..

22/07/2026
228

Phim Sex Online: Những Rủi Ro Người Dùng Internet Cần Biết

Phim sex online là gì? “Phim sex online” là một cụm từ được nhiều người sử dụng khi tìm kiếm các nội dung có yếu tố tình dục hoặc nội dung dành cho người trưởng thành trên Internet. Tuy nh ..

21/07/2026
230

[Ảnh] Làng Lò (Phú Yên cũ)

Với mình, điều níu chân lại luôn là những điều rất đỗi bình dị. Lần đầu đặt chân đến đây, mình bắt gặp một ngôi làng ven biển yên ả với những mái ngói đỏ tươi, những hiên nhà ngập nắng phủ ..

20/07/2026
287

Thước Lỗ Ban là gì? Cách xem cung tốt - xấu và tra cứu kích thước online

Thước Lỗ Ban là công cụ đo đạc quen thuộc trong phong thủy, xây dựng và làm nội thất của người Việt. Trên thân thước, ngoài vạch centimet thông thường còn có các cung tốt (màu đỏ) và cung ..

20/07/2026
311

SCP-1000 Đại Chân (Bigfoot): Bí Mật Kinh Hoàng Về Loài Vượn Người Ẩn Mình Khỏi Nhân Loại

Trong bóng tối của những cánh rừng nguyên sinh, có một sinh vật vẫn dõi theo loài người suốt hàng chục nghìn năm mà chưa từng để lộ mình. Nó không hề ngu ngốc như người ta tưởng. Nó thông ..

20/06/2026
207

SCP-3199 Loài Người Từ Chối Kết Thúc: Quái Vật Keter Sinh Sản Bằng Nỗi Kinh Hoàng

Trong kho lưu trữ đen tối nhất của tổ chức bí ẩn nhất hành tinh, có một hồ sơ khiến ngay cả những nhân viên gan lì nhất cũng phải rùng mình khi nhắc tới. Đó là SCP-3199 — biệt danh Loài Ng ..

20/06/2026
204

SCP-2935 "Ôi, Thần Chết": Ngày mọi sinh vật trên Trái Đất đột ngột chết - Vật thể lớp Keter đáng sợ nhất

Hãy tưởng tượng một buổi sáng bình thường, rồi trong một khoảnh khắc duy nhất, tất cả sự sống trên Trái Đất ngừng đập. Con người, động vật, côn trùng, vi khuẩn... mọi thứ chết cùng lúc. Nh ..

20/06/2026
201