how many times to wash face a day, skincare, proper face washing, dermatology, tin tức, du lịch, phượt, rao vặt, Ô la tám Tổng hợp tin và bài viết mới nhất theo thẻ "how many times to wash face a day, skincare, proper face washing, dermatology" trên diễn đàn Ô la tám. how many times to wash face a day, skincare, proper face washing, dermatology

Should You Wash Your Face Multiple Times a Day?

Washing your face is the most familiar skincare step, but many people think that “the more you wash, the cleaner your skin gets.” In reality, that is not entirely true. The skin has a ..
  • 23/07/2026
  • 94

Có nên rửa mặt nhiều lần trong ngày?

Rửa mặt là bước chăm sóc da quen thuộc nhất, nhưng nhiều người lại nghĩ rằng “rửa càng nhiều thì da càng sạch”. Thực tế không hẳn như vậy. Làn da có cơ chế tự bảo vệ tinh tế, và việc rửa ..
  • 22/07/2026
  • 104

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai

Mang thai là hành trình đặc biệt, khi những gì người mẹ ăn mỗi ngày đều góp phần nuôi dưỡng một sinh linh đang lớn lên từng ngày. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng và an toàn không ..
  • 22/07/2026
  • 98

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh tim mạch

Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ tim mạch, giúp kiểm soát huyết áp, mỡ máu và cân nặng – những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của tim. Với người đã có bệnh tim ..
  • 11/05/2026
  • 15k

Người bệnh tim mạch nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

Chế độ ăn đóng vai trò nền tảng trong việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, một thực đơn cân đối – ăn nhạt, hạn chế chất béo bão hòa, giàu r ..
  • 10/05/2026
  • 16k

Bà bầu uống nước dừa được không? Uống khi nào, bao nhiêu là đủ

Nước dừa là thức uống giải nhiệt quen thuộc, giàu khoáng chất. Nhưng quanh chuyện bà bầu uống nước dừa lại có nhiều quan niệm trái chiều: người bảo rất tốt, người khuyên kiêng 3 tháng đầ ..
  • 22/07/2026
  • 98

Bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Sự thật về tin đồn sảy thai

“Bà bầu ăn dứa bị sảy thai” là một trong những lời truyền miệng khiến nhiều mẹ e dè. Vậy thực hư ra sao, bà bầu ăn dứa (thơm) được không? Bài viết này giải thích dựa trên góc nhìn dinh d ..
  • 22/07/2026
  • 100

Bà bầu ăn mẻ được không? Khi nào an toàn, khi nào nên tránh

Cơm mẻ (hay gọi tắt là mẻ) là gia vị lên men tạo vị chua dịu quen thuộc trong nhiều món Việt như canh chua, bún riêu, lẩu, thịt om mẻ. Khi mang thai, nhiều mẹ băn khoăn “bà bầu ăn mẻ đượ ..
  • 22/07/2026
  • 98

Kinh nghiệm phượt xe máy an toàn cho người mới bắt đầu

Phượt xe máy là cách tuyệt vời để chủ động khám phá mọi cung đường, nhưng với người mới thì an toàn phải luôn đặt lên hàng đầu. Bài viết này tổng hợp kinh nghiệm phượt xe máy thực tế từ ..
  • 22/07/2026
  • 107

SCP-1499 Mặt Nạ Phòng Độc: Chiếc mặt nạ đưa người đeo đến hành tinh chết chóc đầy quái vật

Trong kho lưu trữ đồ sộ của SCP Foundation, có những vật thể trông vô hại đến mức bạn có thể lướt qua mà không mảy may để tâm. SCP-1499 là một trong số đó: chỉ là một chiếc mặt nạ phòng ..
  • 20/06/2026
  • 104

SCP-2000 Cỗ Máy Thần Kỳ: Deus Ex Machina Tái Sinh Nhân Loại Sau Ngày Tận Thế

Hãy tưởng tượng: một ngày nào đó, cả nhân loại bị xóa sổ - chiến tranh hạt nhân, đại dịch, hay một thảm họa không tên. Nhưng chỉ vài tháng sau, mọi thứ lại như chưa từng có chuyện gì xảy ..
  • 20/06/2026
  • 103

SCP-131 Cặp Mắt Biết Đi: Sinh Vật Một Mắt Hiền Lành Bí Ẩn Của SCP Foundation

Trong kho lưu trữ đồ sộ của SCP Foundation, không phải hồ sơ nào cũng kể về quái vật khát máu hay dịch bệnh hủy diệt thế giới. Đôi khi, thứ đáng nhớ nhất lại là hai sinh vật bé nhỏ chỉ c ..
  • 20/06/2026
  • 92

SCP-914 - Cỗ Máy Đồng Hồ: Cỗ máy bánh răng "tinh chỉnh" mọi vật thể đầy ám ảnh của SCP Foundation

Trong hàng nghìn hồ sơ mật của SCP Foundation, hiếm có vật thể nào vừa mang lớp phân loại "an toàn" lại vừa khiến người ta rùng mình như SCP-914. Đó là một cỗ máy bánh răng khổng lồ có t ..
  • 20/06/2026
  • 93

SCP-1471 – MalO ver1.0.0: Ứng dụng điện thoại ma ám và sinh vật đầu lâu ám ảnh nạn nhân

Có những nỗi sợ không đến từ bóng tối trong rừng sâu hay ngôi nhà hoang, mà nằm gọn trong chiếc điện thoại bạn cầm trên tay mỗi ngày. SCP-1471 chính là một trong những hồ sơ khiến người ..
  • 20/06/2026
  • 94

SCP-035 Mặt Nạ Chiếm Hữu: Bí Ẩn Chiếc Mặt Nạ Keter Tiết Dịch Ăn Mòn Của SCP Foundation

Trong kho lưu trữ đen tối của SCP Foundation, có những vật thể không hủy diệt bằng lửa hay sức mạnh, mà bằng lời thì thầm ngọt ngào rót vào tai kẻ tò mò. SCP-035, hay còn gọi là Mặt Nạ C ..
  • 20/06/2026
  • 94

Danh sách nhà xe Cà Mau: lịch trình, giá vé tham khảo và lưu ý khi đi

Cà Mau — Là tỉnh cực Nam Tổ quốc, sau khi hợp nhất Bạc Liêu, Cà Mau có nhiều nhà xe giường nằm chạy thẳng TP. Hồ Chí Minh và kết nối các tỉnh miền Tây. Bài viết tổng hợp các bến xe chính, ..
  • 17/07/2026
  • 107

Tổng hợp nhà xe Đắk Lắk: bến xe, các tuyến phổ biến và mẹo chọn xe tốt

Đắk Lắk — Là thủ phủ Tây Nguyên, sau khi hợp nhất Phú Yên, Đắk Lắk có tuyến nối cao nguyên với biển Tuy Hòa, nhiều nhà xe giường nằm đường dài. Bài viết tổng hợp các bến xe chính, những tu ..
  • 17/07/2026
  • 106

Bắc Hà & Si Ma Cai mùa hoa mận trắng xoá một góc trời, đẹp mê mẩn

Bắc Hà & Si Ma Cai mùa hoa mận trắng xoá một góc trời, đẹp mê mẩn  Ảnh: Cao Hương
  • 24/02/2026
  • 412

Cách thu hút dơi hiệu quả nhất với máy gọi dơi

Giải pháp dành cho những ai nuôi dơi lấy phân đang gặp khó khăn về vấn đề gọi dơi về cũng như giữ chân dơi ở lại chòi lâu nhất. Bên mình hiện tại có sản phẩm Máy gọi dơi mục đích mở tiến ..
  • 27/01/2026
  • 281
  • 10 đ

Rừng lá phong tại cổ tự Thanh Mai, Chí Linh Hải Dương

Cách trung tâm TP Hà Nội chỉ 90km, việc di chuyển tới rừng phong này vô cùng thuận tiện và dễ dàng. Nếu không có thời gian, bạn có thể tới đây trong ngày. Tuy nhiên, để khám phá vẻ đẹp m ..
  • 17/01/2026
  • 503

Mang Thai 7 Tuần Có Thể Đình Chỉ Được Không? Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ

Khi phát hiện mình mang thai 7 tuần nhưng chưa sẵn sàng làm mẹ, nhiều chị em bối rối không biết mang thai 7 tuần có thể đình chỉ được không và đâu là cách đình chỉ thai 7 tuần an toàn, í ..
  • 29/10/2025
  • 378