Nước uống khi trekking: mang bao nhiêu và lọc thế nào
Nhu cầu nước thay đổi theo nhiệt độ, độ dốc và cơ địa; kế hoạch phải có nguồn bổ sung đáng tin cậy. Bài viết này tập trung vào những thao tác có thể áp dụng ngay, đồng thời nêu rõ các điểm ..
- 14/09/2026
- 105
KINH NGHIỆM TỪ A ĐẾN Z CHO NGƯỜI LẦN ĐẦU TREKKING
Quyết tâm "lên đỉnh " một lần mà chưa biết bắt đầu từ đâu thì phải note ngay 15 kinh nghiệm cho lần đầu nè: 1. Rèn luyện thể lực, sức khoẻ 2. Lựa chọn và thiết kế lộ trình phù hợp với khả ..
- 11/10/2023
- 1,157
Cho em tìm bạn đồng hành với ạ dành cho những bạn có ham mê xê dịch, có sức khỏe, thời gian và ý chí ạ
BẠCH MỘC LƯƠNG TỬ - THÁNG 3 (12 - 15/3) VỚI ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT : TẶNG 150K TIỀN ĐỒ CHO MỖI THÀNH VIÊN (không quy đổi ra tiền mặt, nếu bạn mua nhiều hơn 150k thì trả thêm phầ ..
- 25/12/2014
- 2,362
