Hướng dẫn làm Sâm đương quy ngâm mật ong chống lão hóa ngăn ngừa thừa cân

Đương quy được mệnh danh là “nhân sâm của phái đẹp”, còn mật ong từ xưa đã được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung có lợi ích kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh và nhiều công dụng bổ í ..
  • 25/12/2014
  • 1,428

Hoa đậu biếc sấy khô

CÔNG DỤNG TRÀ HOA ĐẬU BIẾC Làm đẹp: đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa, chống béo phì: Hoạt chất trong hoa Đậu biếc cải thiện sức khỏe tế bào. Làm máu lưu thông tốt đến mọi ngóc ngách cơ ..
  • 25/12/2014
  • 994

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.   1. Ăn chậm Sau khi ăn xong 20 phút, não bộ mới nhận được tín hiệu “no” ở dạ dày. K ..
  • 25/12/2014
  • 1,327

7 kỹ thuật chạy bộ giảm cân hiệu quả cao

Chạy bộ giảm cân có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng chạy bộ đúng chuẩn để vừa tốt cho sức khoẻ mà lại giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh. 7 phương pháp chạy bộ giảm cân đúng ..
  • 25/12/2014
  • 2,141

Phương Pháp Giảm Béo Bằng Chế Độ Ăn Das Diet

Trước hết bạn cần phải hiểu khái niệm về giảm béo và giảm cân. Điều này sẽ giúp bạn định hình được những những gì mà bạn cần làm để đạt được mục dích và hiệu quả như mong muốn.-Giảm cân có ..
  • 25/12/2012
  • 2,188

Thực đơn giảm 7 kg trong 2 tuần theo cách của người Nhật

Chế độ ăn hạn chế tinh bột, tăng rau, hoa quả và chú trọng vào các món salad được xây dựng theo cách ăn uống của người Nhật giúp giảm cân hiệu quả. [center][/center] Theo The Med Guru, ư ..
  • 25/12/2014
  • 2,710