Mới nhất - Ô la tám

Người bệnh rối loạn tâm trạng nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

12/05/2026
13k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Rối loạn tâm trạng – bao gồm trầm cảm và rối loạn lưỡng cực – chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố sinh học, tâm lý và lối sống. Bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ ăn cân bằng, ổ ..

Cách khử mùi hôi tay sau khi sơ chế hành, tỏi, cá

12/05/2026
7,155

Tản mạn - Mẹo vặt - Sau khi sơ chế hành, tỏi, cá hay các loại thực phẩm nặng mùi, đôi bàn tay thường ám mùi khó chịu, rửa xà phòng thông thường mãi vẫn không hết. Mùi hôi này bám dai dẳng khiến bạn ngại ngần khi cầm nắ ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh động kinh

09/05/2026
13k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Dinh dưỡng không thay thế thuốc chống động kinh, nhưng một chế độ ăn cân bằng, ổn định đường huyết và giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ sức khỏe thần kinh, giúp người bệnh duy trì thể lực và giảm bớt mộ ..

Người bệnh động kinh nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

08/05/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh động kinh, chế độ ăn không thay thế thuốc kháng động kinh nhưng đóng vai trò hỗ trợ quan trọng: giúp giữ ổn định đường huyết và điện giải, hạn chế các yếu tố có thể kích thích cơn co ..

Bí quyết luộc rau xanh giòn, giữ màu đẹp mắt

07/05/2026
8,456

Tản mạn - Mẹo vặt - Đĩa rau luộc xanh mướt, giòn ngọt luôn hấp dẫn hơn hẳn rau bị vàng úa, mềm oặt. Nhưng nhiều người luộc rau xong lại thấy rau đổi màu, mất đi vẻ tươi ngon. Bí quyết giữ màu xanh cho rau khi luộc thực ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh xơ nang

07/05/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Xơ nang (cystic fibrosis) là bệnh di truyền ảnh hưởng chủ yếu tới phổi và hệ tiêu hóa. Do rối loạn chức năng tuyến tụy, nhiều người bệnh bị kém hấp thu chất béo và dưỡng chất, đồng thời tiêu hao năn ..

Người bệnh xơ nang nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

06/05/2026
18k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Xơ nang (cystic fibrosis) là một bệnh lý di truyền ảnh hưởng đến phổi và hệ tiêu hóa, đặc biệt là tuyến tụy. Khác với phần lớn các bệnh mạn tính, người bệnh xơ nang thường cần chế độ ăn giàu năng lư ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh Crohn

05/05/2026
17k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh Crohn là một dạng viêm ruột mạn tính (IBD) có thể ảnh hưởng đến bất kỳ đoạn nào của ống tiêu hóa, khiến người bệnh dễ đau bụng, tiêu chảy, kém hấp thu và sụt cân. Chế độ ăn không thể thay thế t ..

Người bệnh Crohn nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

04/05/2026
19k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Bệnh Crohn là một dạng viêm ruột mạn tính (IBD) có thể ảnh hưởng bất kỳ đoạn nào của ống tiêu hóa, gây viêm, đau bụng, tiêu chảy và cản trở hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, dinh dưỡng đóng vai trò ..

Người bệnh COPD nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

02/05/2026
18k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), dinh dưỡng không chỉ là chuyện ăn no mà là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Do phải gắng sức để thở, cơ thể người bệnh thư ..

Cách bảo quản thịt cá trong ngăn đông đúng chuẩn

02/05/2026
6,654

Tản mạn - Mẹo vặt - Ngăn đông tủ lạnh là "kho dự trữ" tiện lợi cho thịt, cá, giúp bạn mua sắm một lần dùng được cả tuần. Tuy nhiên, nếu cấp đông và rã đông sai cách, thực phẩm sẽ mất chất, khô xác hoặc thậm chí nhiễm k ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh hen suyễn

01/05/2026
10k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh hen suyễn, chế độ ăn tuy không thay thế được thuốc điều trị nhưng đóng vai trò hỗ trợ đáng kể trong việc giảm viêm đường thở, nâng cao sức đề kháng và hạn chế các yếu tố có thể kích h ..

Người bệnh hen suyễn nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

30/04/2026
14k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp, khiến đường thở nhạy cảm và dễ co thắt trước các yếu tố kích thích. Bên cạnh việc dùng thuốc đúng chỉ định, một chế độ ăn cân bằng, giàu chất chống viêm ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh viêm khớp

29/04/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) thường đi kèm tình trạng viêm mạn tính, cứng khớp và đau nhức khiến việc vận động trở nên khó khăn. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác ..

Người bệnh viêm khớp nên ăn gì, kiêng gì? Nguyên tắc dinh dưỡng

28/04/2026
12k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Viêm khớp (bao gồm thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp) là tình trạng liên quan chặt chẽ đến phản ứng viêm trong cơ thể. Chế độ dinh dưỡng không thể thay thế thuốc điều trị, nhưng lại đóng vai trò ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh xơ gan

27/04/2026
17k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Với người bệnh xơ gan, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng không kém việc dùng thuốc: ăn uống hợp lý giúp giảm gánh nặng cho lá gan đang tổn thương, hạn chế phù nề – cổ trướng và cung cấp đủ năng lượn ..

Mẹo tiết kiệm gas và điện khi nấu ăn mỗi ngày

27/04/2026
10k

Tản mạn - Mẹo vặt - Gas và điện là hai khoản chi thường xuyên trong gian bếp mỗi gia đình. Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ khi nấu nướng, bạn có thể tiết kiệm đáng kể chi phí mỗi tháng mà vẫn nấu ăn ngon lành. Cùng ..

Thực phẩm tốt và gợi ý thực đơn cho người bệnh gút

25/04/2026
15k

Tản mạn - Khỏe - đẹp - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút. Bên cạnh việc hạn chế thực phẩm giàu purin và rượu bia, người bệnh hoàn toàn có thể xây dựng một thực đơn ngon miệng, đủ chất mà vẫn ..

Cách sắp xếp vali gọn gàng, mang được nhiều đồ khi du lịch

22/04/2026
8,850

Tản mạn - Mẹo vặt - Một chiếc vali được sắp xếp khoa học không chỉ giúp bạn mang được nhiều đồ hơn mà còn tiết kiệm thời gian tìm kiếm, tránh nhăn nhúm quần áo và giữ hành lý gọn gàng suốt chuyến đi. Nếu bạn thường xuy ..

Cách chống say xe hiệu quả cho chuyến đi đường dài

17/04/2026
15k

Tản mạn - Mẹo vặt - Say xe là nỗi ám ảnh của rất nhiều người mỗi khi đi ô tô, tàu thuyền hay xe khách đường dài. Cảm giác chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi có thể làm hỏng cả chuyến đi vui vẻ. May mắn là có nhiều cách phòng ..

Mẹo đặt vé máy bay, tàu xe giá rẻ khi đi du lịch

12/04/2026
9,944

Tản mạn - Mẹo vặt - Chi phí vé máy bay, tàu xe thường chiếm phần lớn ngân sách của mỗi chuyến đi. Chỉ cần biết cách săn vé thông minh, bạn có thể tiết kiệm được một khoản đáng kể để dành cho ăn uống, vui chơi. Dưới đây ..