Đi bộ nhẹ sau bữa ăn: bắt đầu thế nào để duy trì an toàn và dễ chịu
Một quãng đi bộ nhẹ sau bữa ăn là cách đơn giản để ngắt thời gian ngồi và đưa vận động vào lịch hằng ngày. Lợi ích không đến từ việc đi thật nhanh ngay sau khi ăn no, mà từ nhịp phù hợp, l ..
- 23/09/2026
- 99
Giảm muỗi trong nhà bằng cách loại nước đọng và chặn lối vào
Dọn nơi sinh sản và dùng rào chắn vật lý là nền tảng kiểm soát muỗi trong nhà. Bài viết này tập trung vào những thao tác có thể áp dụng ngay, đồng thời nêu rõ các điểm cần kiểm tra để trán ..
- 14/09/2026
- 111
Bộ sơ cứu du lịch nên có gì và dùng thế nào cho đúng
Bộ sơ cứu nhỏ gọn chỉ hữu ích khi đồ còn hạn, dễ tìm và người mang biết giới hạn xử lý ban đầu. Bài viết này tập trung vào những thao tác có thể áp dụng ngay, đồng thời nêu rõ các điểm cần ..
- 14/09/2026
- 115
Vì sao bạn thường xuyên mệt mỏi dù ngủ đủ?
Bạn lên giường đúng giờ, ngủ tròn bảy tám tiếng, vậy mà sáng dậy vẫn uể oải, đầu óc mù mờ và chỉ mong được nằm thêm. Cảm giác mệt mỏi dai dẳng dù “ngủ đủ” là than phiền rất phổ biến, và tr ..
- 30/07/2026
- 183
Đình Chỉ Thai Kỳ Có Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Sinh Sản Không Theo Y Khoa
Khi đứng trước quyết định đình chỉ thai kỳ, điều khiến nhiều phụ nữ lo lắng nhất chính là "đình chỉ thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không? ". Đây là nỗi băn khoăn hoàn toàn dễ h ..
- 24/10/2025
- 435
Nam giới có cần tiêm vaccine phòng HPV?
SKĐS - Virus HPV là một trong những chủng virus nguy hiểm không chỉ gây bệnh ở nữ giới mà ở cả nam giới. Vậy, nam giới có cần tiêm vaccine phòng HPV để ngừa một số bệnh lây truyền qua đườn ..
- 27/09/2022
- 1,763