Cách dùng hồng sâm - các lưu ý sử dụng tránh tiền mất tật mang

Ngày đăng: 27/10/2021 - 08:41

Người Hàn Quốc coi trà sâm như một thú vui tao nhã, giúp họ giữ ấm cơ thể và chống lại với cái lạnh khắc nghiệt của mùa đông. Mùa hè cơ thể dễ mất nước, người dân Hàn Quốc thường sử dụng sâm để tỉnh táo hơn chứ không phải sâm làm mát cơ thể như mọi người hay nghĩ. Nhân sâm cũng là hình ảnh vô cùng quen thuộc trong những món ăn bổ dưỡng của người Hàn Quốc.

Cách dùng hồng sâm - các lưu ý sử dụng tránh tiền mất tật mang

 

Đối tượng nên uống Hồng sâm Hàn Quốc

  1. Những người lao động văn phòng, bàn giấy,… làm việc đầu óc căng thẳng
  2. Đối với người mới ốm dậy, sức đề kháng yếu
  3. Người đã và đang có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
  4. Người mắc chứng bệnh tim mạch
  5. Người già, người cao tuổi. Những người đang ở độ tuổi dần lão hóa.
  6. Người đã và đang có nguy cơ mắc bệnh ung thư
  7. Người bị suy giảm chức năng tình dục. Nam giới bị yếu sinh lý, rối loạn sinh lý. Phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

Lưu ý: Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 2 tuổi KHÔNG ĐƯỢC sử dụng.

Cách uống Hồng sâm nước Hàn Quốc
Nước hồng sâm Hàn Quốc pha sẵn có hương vị nhẹ, dễ uống. Có nhiều sản phẩm nước Hồng sâm kết hợp với nhiều thành phần như mật ong, linh chi, nhung hươu, mang lại giá trị cao đối với sức khỏe người dùng.

Cách sử dụng:

Ngày dùng 1-2 lần
Mỗi lần 1 gói hoặc lon.
Dùng trước hoặc sau khi ăn từ 15 – 20 phút.
Đặc biệt dùng tốt nhất ngay khi chơi thể thao hoặc làm việc căng thẳng thần kinh, mệt mỏi.
Lưu ý: Chỉ nên dùng nước uống hồng sâm vào buổi sáng và buổi chiều.

Buổi tối KHÔNG ĐƯỢC dùng để tránh cơ thể bị hưng phấn, không bị mất ngủ và được nghỉ ngơi tốt hơn.

Cách uống bột hồng sâm Hàn Quốc
Với ưu điểm là dạng bột tiện lợi, bột hồng sâm sử dụng để uống hoặc nấu ăn giúp bồi bổ cho bản thân và gia đình.

Sử dụng 2g/lần

Dùng 2 – 3 lần/ngày. (Sử dụng muỗng có sẵn trong hộp)
Cách pha: Hòa tan 1 – 2 muỗng bột hồng sâm với nước ấm hay lạnh đều được. Có thể thêm mật ong để làm giảm vị đắng của hồng sâm.

 

Cách uống cao hồng sâm
Cao hồng sâm Hàn Quốc là sản phẩm được chiết xuất từ nhân sâm 6 năm tuổi. Chế biến cô đặc thành dạng cao, năng lượng gấp hàng chục lần nhân sâm thường. Dễ dàng an toàn và hiệu quả cho sức khỏe

Pha trực tiếp:
Sử dụng 1 thìa / lần. Dùng 1 lần / ngày.
Khi uống pha cùng với nước ấm để dễ sử dụng hơn.
Nên uống trước hoặc sau khi ăn 15-20 phút.

Lưu ý: Những người bị tiểu đường đang sử dụng thuốc vào buổi sáng thì nên uống sâm sau khi ăn 14 – 20 phút vào buổi trưa.

Uống rượu ngâm cao hồng sâm:
Bạn chỉ cần cho cao hồng sâm Hàn Quốc ngâm vào bình rượu nguyên chất trong thời gian ngắn là có thể sử dụng được. Cách này phù hợp với cách mày râu, tăng cường sức khỏe rất tốt, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, giúp xương khớp chắc khỏe, cải thiện chức năng sinh lý nam giới.

Cách sử dụng hồng sâm củ khô
Có rất nhiều cách uống hồng sâm củ khô, những mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 3-6 gram hồng sâm củ khô tùy theo thể trạng cá nhân.

1. Hồng sâm củ khô ngâm rượu:
Cứ 100g sâm củ khô bạn có thể ngâm với 4 lít rượu.
Sau 6 tháng bạn sử dụng mỗi ngày tối đa 100ml.
Nên sử dụng buổi sáng hoặc trưa, không nên sử dụng buổi tối.

2. Hãm trà bằng hồng sâm khô
Cắt hồng sâm củ khô thành lát mỏng
Hãm 3-4 lát với nước sôi
Thời gian hãm tối thiểu 15 phút.

Cách uống Trà hồng sâm
Gói trà hồng sâm đều là loại chế biến thành dạng cốm. Dễ pha, dễ sử dụng, phù hợp với mọi lứa tuổi mọi đối tượng trong cuộc sống hối hả ngày nay.

Cách pha trà: Ngày uống từ 1 – 3 lần

Mỗi lần pha 1 gói với khoảng 100ml nước ấm
Hoặc có thể thêm mật ong tùy sở thích là có thể sử dụng được.

Một số lưu ý trong cách uống hồng sâm

  1. Đối tượng không nên uống Hồng sâm Hàn Quốc
  2. Người bị cao huyết áp: Liều lượng sử dụng bằng 1/2 người bình thường.
  3. Người bị bệnh liên quan đến gan, mật cấp tính: Uống hồng sâm sẽ làm sinh nhiệt, làm cho khí huyết ứ trệ, bệnh sẽ càng nặng hơn.
  4. Những người bị bệnh viêm dạ dày, đại tràng, bệnh liên quan đến ruột: KHÔNG ĐƯỢC dùng sâm.
  5. Phụ nữ đang trong quá trình mang thai: Mẹ mang thai uống hồng sâm, các thành phần trong đó sẽ truyền vào thai nhi. Điều này rất không có lợi và có thể dẫn tới tình trạng khó sinh. Sử dụng trong giai đoạn đầu mang thai rất dễ dẫn đến sảy thai.
  6. Người đang sử dụng các loại thuốc Tây y: Khi muốn sử dụng hồng sâm đi kèm thì cần có sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Lưu ý khi uống hồng sâm

  1. Không uống hồng sâm kèm theo ăn các loại củ cải và hải sản.
  2. Hồng sâm Hàn Quốc có thể dùng thích hợp cho tất cả các mùa trong năm.
  3. Chỉ nên uống hồng sâm trong liều lượng nhất định.
  4. Nên uống hồng sâm Hàn Quốc vào buổi sáng hoặc chiều, tránh dùng vào buổi tối.
  5. Trên đây là các cách uống hồng sâm được áp dụng phổ biến và hiệu quả. Các bạn cũng có thể tham khảo bài viết Tổng hợp cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc để có những cách dùng hồng sâm thật hiệu quả nhé.

 


Bài liên quan